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- 1 Melhores Pastas de Amendoim de 2026:
- 2 🏆 Ranking: As Melhores Pastas de Amendoim de 2026
- 3 🥜 Qual Pasta Escolher? Guia de Decisão
- 4 🥄 Análise Detalhada das Melhores Pastas
- 4.1 1. DaColônia Amendopower Integral Zero – 500g
- 4.2 2. Power One Integral – 1kg
- 4.3 3. DaColônia Amendopower Crunchy – 500g
- 4.4 4. Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa – 450g
- 4.5 5. Power One Pasta de Amendoim Crocante – 1kg
- 4.6 6. Dr. Peanut Doce de Leite com Whey – 600g
- 4.7 7. Dr. Peanut Avelã com Whey – 600g
- 5 📚 Benefícios e Dicas de Consumo
- 6 ❓ Perguntas Frequentes – Pasta de Amendoim
- 7 🏁 Conclusão: Qual a Melhor Pasta de Amendoim?
Melhores Pastas de Amendoim de 2026:
A pasta de amendoim deixou de ser apenas um suplemento de nicho para se tornar um item essencial na despensa dos brasileiros em 2026. Seja para ganho de massa muscular, controle da saciedade ou simplesmente para matar a vontade de doce de forma saudável, escolher a melhor pasta de amendoim faz toda a diferença nos seus resultados e no seu paladar.
Com opções que vão desde as integrais puras até as versões gourmet com Whey Protein, analisamos as marcas líderes como Dr. Peanut, Power One e DaColônia para trazer o ranking definitivo deste ano.
🏆 Ranking: As Melhores Pastas de Amendoim de 2026
Confira nossa seleção das pastas mais saborosas, nutritivas e bem avaliadas do mercado:
| # | Pasta de Amendoim | Tipo | Destaque |
|---|---|---|---|
| 🥇 1 | DaColônia Amendopower | Integral Zero | Melhor Pura |
| 🥈 2 | Dr. Peanut Doce de Leite | Com Whey | Melhor Sabor |
| 🥉 3 | Power One 1kg | Integral | Custo-Benefício |
| 4 | DaColônia Crunchy | Granulada | Textura Crocante |
| 5 | Dr. Peanut Avelã | Com Whey | Tipo Nutella Fit |
| 6 | Fit Food Cremosa | Cremosa | Baixo Carboidrato |
| 7 | Power One Crocante | Granulada | Versão 1kg |
🥜 Qual Pasta Escolher? Guia de Decisão
Para te ajudar a definir qual pote levar para casa, criamos este guia rápido baseado no seu objetivo:
| Se Você Busca… | Escolha Esta Pasta |
|---|---|
| 🌿 Dieta Vegana e Ingredientes Puros | DaColônia Amendopower |
| 🍰 Substituir Doces e Sobremesas | Dr. Peanut Doce de Leite |
| 💪 Volume para Família ou Bulking | Power One 1kg |
| 🍫 Sabor Premium com Proteína Extra | Dr. Peanut Avelã |
| 🥣 Textura para Mingau e Frutas | DaColônia Crunchy |
🥄 Análise Detalhada das Melhores Pastas
1. DaColônia Amendopower Integral Zero – 500g
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DaColônia Amendopower - Pasta De Amendoim Integral, Zero, 500G | Verificar MELHOR Preço! |
A DaColônia conquistou o topo do ranking por entregar exatamente o que promete: pureza. A linha Amendopower é a definição de “comida de verdade”, feita apenas com amendoim selecionado, sendo a escolha número um para veganos e puristas.
Sua textura é fluida, ideal para misturar em shakes ou cobrir frutas, e por não conter adição de açúcares, é extremamente versátil para receitas salgadas também.
🔥 Por que escolher? Zero glúten, zero lactose e zero açúcar. É a opção mais limpa para quem segue dietas restritivas.
2. Power One Integral – 1kg
Um clássico das academias. A Power One de 1kg é sinônimo de custo-benefício. Se você consome pasta de amendoim diariamente, este pote é o investimento certo. Ela é rica em Vitamina E, Selênio e gorduras boas.
Por ser 100% natural, é normal que o óleo se separe do amendoim quando o pote fica parado; basta misturar para voltar à cremosidade original.
🔥 Por que escolher? Embalagem econômica de 1kg ideal para quem treina pesado e precisa de aporte calórico de qualidade.
3. DaColônia Amendopower Crunchy – 500g
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DaColônia Amendopower Crunchy - Pasta Amendoim, Granulado, 500G | Verificar MELHOR Preço! |
Para quem acha a pasta tradicional “sem graça”, a versão Crunchy da DaColônia adiciona pedacinhos de amendoim granulado que explodem na boca. Mantém a mesma qualidade nutricional da versão lisa (apenas 1 ingrediente!), mas com uma experiência sensorial superior.
🔥 Por que escolher? A crocância extra ajuda na sensação de saciedade e torna o consumo puro muito mais prazeroso.
4. Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa – 450g
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Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa 450g | Verificar MELHOR Preço! |
A Fit Food aposta na cremosidade extrema. É uma pasta leve, feita para quem busca um complemento proteico fácil de espalhar em pães e torradas. Seu perfil de sabor destaca o amendoim torrado de alta qualidade, sem aquele retrogosto amargo de algumas marcas inferiores.
🔥 Por que escolher? Ideal como pré-treino rápido ou para quem busca baixo teor de carboidratos com muito sabor.
5. Power One Pasta de Amendoim Crocante – 1kg
Assim como sua versão integral lisa, a Power One Crocante oferece o benefício do pote gigante de 1kg, mas com a adição de granulados de amendoim. É perfeita para receitas de cookies fit, bolos ou para comer de colher quando bate a fome.
🔥 Por que escolher? Zero glúten e vegana, com a vantagem da textura crocante em grande quantidade.
6. Dr. Peanut Doce de Leite com Whey – 600g
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Pasta de Amendoim DR. Peanut Doce de Leite 600G - Com Whey Protein | Verificar MELHOR Preço! |
Aqui entramos na categoria gourmet. A Dr. Peanut sabor Doce de Leite é, sem dúvidas, uma das experiências gastronômicas mais incríveis do mundo fitness. Enriquecida com Whey Protein, ela não é apenas energia, mas também construção muscular.
Adoçada com xilitol e sucralose, ela entrega um sabor doce intenso sem açúcar adicionado, sendo a “salvação” para formiguinhas de plantão.
🔥 Por que escolher? Sabor aprovado por chefs renomados. Transforma qualquer dieta monótona em um prazer.
7. Dr. Peanut Avelã com Whey – 600g
Se você ama aquele creme de avelã famoso cheio de açúcar, a Dr. Peanut Avelã é a sua troca inteligente. Combinando avelãs reais, amendoim e Whey Protein, ela oferece uma textura aveludada e um sabor rico.
É uma pasta energética, proteica e livre de glúten, perfeita para rechear panquecas ou tapiocas no café da manhã.
🔥 Por que escolher? Sabor sofisticado de avelã com o benefício da proteína isolada.
📚 Benefícios e Dicas de Consumo
A pasta de amendoim é um superalimento quando consumida corretamente. Aqui estão alguns pontos cruciais:
Por que consumir?
- Energia Duradoura: Rica em gorduras monoinsaturadas, fornece energia estável sem picos de insulina (nas versões sem açúcar).
- Saciedade: A combinação de fibras e gorduras boas mantém a fome longe por horas.
- Hipertrofia: As versões com Whey (como Dr. Peanut) ou até as integrais são ótimas para bater a meta de proteínas e calorias limpas.
❓ Perguntas Frequentes – Pasta de Amendoim
Invalid table id.Qual é a melhor marca de pasta de amendoim?
Depende do seu perfil. Se busca pureza e custo-benefício, a DaColônia e a Power One são imbatíveis. Se o foco é sabor gourmet e proteína extra, a Dr. Peanut é a líder absoluta de mercado.
Pode comer 3 colheres de pasta de amendoim por dia?
Sim, mas com atenção. A pasta de amendoim é calórica (aprox. 90kcal por colher de sopa). Para dietas de emagrecimento, 1 a 2 colheres são ideais. Para ganho de massa (bulking), 3 colheres de uma opção econômica como a Power One 1kg podem se encaixar bem nos macros.
O que tem mais proteína, ovo ou pasta de amendoim?
Em 100g, a pasta de amendoim tem mais proteína (cerca de 25g a 30g) do que o ovo (cerca de 13g). No entanto, o ovo possui proteína de alto valor biológico (absorção mais eficiente) e muito menos calorias. O ideal é combinar os dois na dieta.
Pode comer pasta de amendoim na gravidez?
Sim! O amendoim é rico em folato (ácido fólico), essencial na gestação. Porém, é crucial escolher marcas de confiança (como a DaColônia) que tenham selo de qualidade (Selo Pró-Amendoim) para evitar contaminação por aflatoxinas.
Qual a maneira correta de comer pasta de amendoim?
Não existe regra! As formas mais populares são:
- Com frutas (banana, maçã);
- No mingau de aveia (oatmeal), usando a Crunchy para dar textura;
- Em shakes ou vitaminas;
- Pura (direto da colher), onde a Dr. Peanut brilha pelo sabor;
- No pão integral ou torrada com a Fit Food Cremosa.
🏁 Conclusão: Qual a Melhor Pasta de Amendoim?
| Categoria | Nossa Recomendação |
|---|---|
| 🥇 Melhor Integral (Pura) | DaColônia Amendopower |
| 🍰 Melhor Sabor Gourmet | Dr. Peanut Doce de Leite |
| 💰 Melhor Custo-Benefício | Power One 1kg |
| 🌰 Melhor Textura | DaColônia Crunchy |
🎯 Resumo Final:✅ Para puristas e veganos: Vá de DaColônia.
✅ Para volume e economia: Vá de Power One.
✅ Para prazer sem culpa: Vá de Dr. Peanut.